Maj to miesiąc poświęcony świadomości zdrowia psychicznego, a naszą motywacją do organizacji tego wydarzenia jest troska o studentów i głębokie przekonanie, jak ważne jest wsparcie w obszarze emocji, stresu i dobrostanu.

W programie spotkania poruszymy istotne tematy, takie jak:
-stres i techniki radzenia sobie z nim
-praktyka wdzięczności
-znaczenie terapii i wsparcia psychicznego
-uważność w codziennym życiu

Naszym gościem specjalnym będzie dr Katarzyna Rukojć, która w swoim wystąpieniu skupi się na temacie traumy – jej wpływie na życie psychiczne - oraz możliwościach powrotu do równowagi emocjonalnej.

Poświęć godzinę – okaż sobie troskę. Dołącz do Nas.